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히말라야 흑마늘 복용 2개월, 당화혈색소 5.5로 낮아짐
그동안 복용하던 혈압약과 당뇨약이 떨어져서 처방전 받으러 오늘 내과에 다녀왔다. 병원에서 2개월만에 당화혈색소 검사를 했다. 손가락에서 피를 살짝 뽑고는 5분만에 당화혈색소 수치 5.5라는 결과가 나왔다. 의사선생님께서 일단 당뇨약을 끊고 2개월 정도 시간을 두고 경과를 지켜보자고 했다. 기분좋은 일이다. 사실 지난 2개월 동안 별도로 노력한 것이 거의 없었던지라 내심 당화혈색소 수치가 2개월 전의 6.3에서 더 올라갔을 거라고 생각했는데 오히려 나아진 것이다. 운동도 사실 거의 하지 않았고 가끔 출사여행할 때 많이 걸어서 다닌 것이 전부였다. 식사조절도 예전보다 철저하게 지키지 못했다. 식사량이 약간 늘었고 예전에는 먹지 않았던 면류도 가끔 챙겨먹기도 했다. 그런데도 당화혈색소 수치가 낮아진 것인데....
Health Note
2021. 10. 14. 16:17