Binnamoo Studio

그동안 복용하던 혈압약과 당뇨약이 떨어져서 처방전 받으러 오늘 내과에 다녀왔다. 병원에서 2개월만에 당화혈색소 검사를 했다. 손가락에서 피를 살짝 뽑고는 5분만에 당화혈색소 수치 5.5라는 결과가 나왔다. 의사선생님께서 일단 당뇨약을 끊고 2개월 정도 시간을 두고 경과를 지켜보자고 했다. 기분좋은 일이다. 사실 지난 2개월 동안 별도로 노력한 것이 거의 없었던지라 내심 당화혈색소 수치가 2개월 전의 6.3에서 더 올라갔을 거라고 생각했는데 오히려 나아진 것이다. 운동도 사실 거의 하지 않았고 가끔 출사여행할 때 많이 걸어서 다닌 것이 전부였다. 식사조절도 예전보다 철저하게 지키지 못했다. 식사량이 약간 늘었고 예전에는 먹지 않았던 면류도 가끔 챙겨먹기도 했다. 그런데도 당화혈색소 수치가 낮아진 것인데....

속초의 한올주단은 35년동안 한복 바느질을 이어온 한복장인으로 유명하다. 꼼꼼한 바느질과 맵시있는 한복의 선을 살리는 감각이 뛰어나고 새로운 유행을 적당히 가미하여 고객의 만족을 충족시킨다. 결혼예복은 물론 파티복, 명절한복 등의 주문이 사시사철 끊이지 않고 한번 찾은 고객분들이 대를 이어 계속 찾을 정도로 속초에서 실력을 인정받고 있다. 요즘엔 한복을 필요할 때 대여하는 분들도 많이 늘어나고 그에 맞춰 대여용 한복도 활성화가 되고 있다. 한올주단은 한복맞춤 뿐만이 아니라 한복대여도 신경을 쓰고 있다. 새로운 디자인을 계속 다양하게 공급하면서 고객의 멋과 개성을 살릴 수 있도록 전문가적인 안목으로 추가적인 피팅을 해준다. 엄격한 품격의 한복이 필요한 전문직종에서도 한올주단만을 찾고 외지에서도 찾아오는데는..

주변 분에게 추석선물로 줄 아이템을 생각중인데 매년 비슷비슷한 선물을 주려니 뭔가 의례적인 느낌이 든다. 그래서 2021 올 한해는 코로나19 극복을 기원하는 의미로 면역력 증진과 항산화 능력이 뛰어나고, 항암에도 도움이 되고 당뇨, 고혈압, 치매예방에도 좋은 흑마늘로 선물을 준비하려고 한다. 시중에서 판매하는 흑마늘이 비싸고 또 반쪽마늘이라서 먹기가 좀 불편한데 히말라야 흑마늘은 한알짜리 통마늘로 쪽마늘에 비해 먹기가 편하고 맛도 뛰어나다. 한번 드셔보신 어르신들이 참 좋아했고 특히 요양병원 환자분들이 안심하고 드시기 좋은 건강식품으로 이번 추석선물에 딱이라는 생각이 들었다. 마침 부담없는 가격에 구입할 기회가 생겼다. 12통짜리 1박스를 주문하면 저렴한 회원가격으로 구입할 수 있다. 6세트 종이백도 ..

모바일 증권앱으로 신한금융투자의 신한알파를 사용하고 있다. 그런데 와이파이 상황에서는 앱이 잘 작동하다가 셀룰러 상황에서는 계속 보안채널 요청 실패가 뜨면서 작동이 안되는 불상사가 생겼다. 때문에 매매 주문을 적기에 하지 못하고 발을 동동 구르면서 와이파이를 찾아가야하는.... 앱내의 설정을 아무리 찾아도 해당 메뉴가 없었다. 오래동안 불편을 감수하다가 한참만에 해결을 했다. 아이폰의 경우 설정>셀룰러>셀룰러 데이터 옵션에 들어가서 제일 하단의 iCloud 비공개 릴레이를 꺼주면 된다. 에고, 알고나면 참 단순한데... 많이 해맸다.

50대 후반에 고혈압과 당뇨가 찾아왔다. 40대에 한때 90kg까지 육박하는 체중을 식이조절과 운동으로 70kg까지 감량에 성공하고 주욱 그 체중을 유지하고 있던터라, 나는 혈압과 당뇨는 걱정하지 않고 있었는데 어느 날 심한 코피가 연거푸 터져 나오고 눈 망막에 실핏줄이 터지는 일이 발생하였다. 처음에는 과로 때문으로 생각을 하였으나 안과에서 검진한 의사가 당장 대학병원에 가서 추가검사를 받으라고 하였다. 원인은 고혈압이었다. 혈압약을 복용하기 시작하였다. 그 다음에 고혈압과 세트로 발생한다는 당뇨가 찾아왔다. 초기 당뇨라는 진단을 받고 당뇨약을 매일 한알 복용하기 시작하였다. 긴장이 되었다. 50대 후반에 잠깐 요양병원에서 행정부장으로 근무를 하면서 노인환자들의 모습을 지켜봐왔던터라, 나는 오래 살고 ..

iOS14 업데이트 이후 아이폰과 아이패드에서 PIP 모드를 제공한다. 그런데 PIP 모드를 사용하려면 약간의 노하우(?)가 필요하다. 먼저 사파리를 통해 유튜브에 접속한다. 상단의 주소창 좌측의 aA를 눌러 데스크탑 모드 바꾸어준다. 이 상황에서 유튜브 영상을 전체화면으로 전환한다. (유튜브 하단의 네모 표시 클릭) 이제 홈버튼을 눌러 사파리에서 빠져나오면 아이폰 홈화면에 유튜브 PIP 영상이 뜬다. 아이패드는 데스크탑 모드로 전환하지 않고 (이미 데스크탑 모드이므로...) 유튜브 영상을 전체화면으로 전환하고 홈버튼을 눌러 사파리에서 빠져나오면 된다~ 유튜브 PIP 즐감하시길~~

Day One의 데스크탑 대용으로 한동안 Simple Note를 사용하다가 이번에 Zoho Writer로 변경했다. 오래전에 애용하던 Office Tool인데 구글 Docs에 밀려 잊혀졌다가 갑자기 소환이 되었는데 역시나 녹슬지 않은 매력을 간직하고 있었다. 평상시에는 아이패드의 Day One으로 일기를 쓰곤 하는데 어떤 경우에는 PC에서 마구 자판을 두드리며 일기를 쓰고 싶은 때가 있다. Simple Note는 깔끔하지만 그게 지나치다보니 필요한 정보를 제대로 갈무리하기가 어려운 경우가 많았다. Zoho Writer 데스크탑에서 작성한 문서는 바로 아이패드/아이폰으로 씽크가 되고 아이패드/아이폰에서 text 내보내기로 Day One에 바로 보낼 수 있다. Zoho Writer 사용감이 쾌적하다. 물론 ..

아이폰SE2가 기대만큼 좋은 성능으로 출시가 되었다. 하지만 나는 SE2 대신에 아이폰 6S의 생명을 연장시켜줬다. SE2를 선택하지 않은 가장 큰 이유는 사이즈 때문이다. 지금의 6S 사이즈도 약간 크다는 생각이지만 다른 마땅한 선택지가 없는 상황이라 나는 6S를 최소 1년간 더 사용하기로 마음을 먹고 2350mAh 노혼배터리를 인터넷으로 주문하였다. 주문한 지 10일만에 배터리가 도착했다. 그동안 유튜브 동영상으로 교체하는 방법을 몇 번 학습을 했다. 사실 약간 긴장을 했는데 생각보다 너무 쉬웠다. 나사는 모두 6개를 풀었을 뿐이고 배터리 빼고 새 걸로 끼우는 것도 생각보다 너무 쉬웠다. 다시 조립하고 전원을 켜고 배터리 성능최대치를 확인해 보니 100%~ 이제 아침에 충전하면 밤까지 끄떡없겠지? 아..